Terapi Tertawa Menghilangkan Stres

Terapi tertawa untuk mengurangi stres sudah banyak dilakukan orang. Tertawa 5-10 menit bisa merangsang pengeluaran endorphine dan serotonin, yaitu sejenis morfin alami tubuh dan juga metanonin. Ketiga zat ini merupakan zat baik untuk otak sehingga kita bisa merasa lebih tenang.

Terapi tertawa merupakan teknik yang mudah dilakukan, tetapi efeknya sangat luar biasa, bahkan dapat menyembuhkan pasien dengan gangguan mental akibat stres berat. Tertawa dalam dunia medis, merupakan obat mujarab ganguan stres atau ganguan penyakit lainnya.

Dari penjabaran diatas dapat di simpulkan bahwa psikologi tertawa memiliki dampak terhadap tubuh kita, antara lain:

1. Mengurangi stres. Tertawa akan mengurangi tingkat stress tertentu dan menumbuhkan hormon penyeimbang yang dihasilkan saat stress.
2. Meningkatkan kekebalan. Tertawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena pada dasarnya tertawa membawa keseimbangan pada semua komponen sistem kekebalan tubuh.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi. Tertawa dapat dipercaya mampu mencegah penyakit, seperti penyakit jantung, karena marah dan takut yang merupakan emosi penyebab serangn jantung bisa diatasi dengan tertawa. 

Dari tulisan diatas, mari kita mulai menghindari tertalu banyak stres dalam diri kita. Dengan melihat foto-foto yang lucu dan aneh ini. 

Karena jika tidak segera diatasi, stres dapat membuat kita murung dan tidak sehat. Tentu dengan tidak lupa pada kata tertawa. Pepatah tiongkok mengatakan: “ie dien siauw, sie bhe liao (satu hari tertawa tiga kali, tak akan mati muda)”.

Ini Sebagian Obat Untuk Menghilangkan Gejala Stres dengan Melihat Foto-foto Yang Lucu dan Aneh ini.

Ultramin Dadakan

Harry Potter Indonesia

Preman Berhati Lembut

Kakek Ketiduran Ketika Di Potret

Keranjang Kenikmatan

Pembalap Liar

Preman Dapur

Lomba Foto

Mari Kita Lestarikan Ketawa Untuk Menghilangkan Stres. Ka....Ka.....Ka......Ka......Ka......